Обращение к психологу - это нормально и это личный выбор каждого человека для комфорта его жизни. Психолог поможет подобрать эффективные стратегии и техники, улучшить эмоциональное состояние и найти способ справиться со сложными жизненными ситуациями. Никто не должен оценивать ваше решение о том, что стоит ли обращаться к специалисту за поддержкой.